ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

TENİS | Başlangıç Seviyesi | 1 Video

Raketle Poziyon Çalışması

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Doğa Göbel Tenis Eğitmeni

Raketle pozisyon çalışması, tenis oyuncularının vuruşlarda doğru pozisyonu almayı, hızlı hareket etmeyi ve dengeli bir şekilde topa vurmayı geliştirmeye yardımcı olan bir antrenman yöntemidir. Raketle pozisyon çalışması için bir partnerle veya duvara karşı çalışabilirsiniz. Partneriniz veya duvarın önünden topu size farklı açılardan göndererek pozisyon almanızı ve vuruşlarınızı geliştirebilirsiniz. Bu egzersizi tekrarlayarak zamanla daha iyi bir vuruş tekniği ve pozisyon alma becerisi geliştirebilirsiniz.