YOGA | Başlangıç | 1 Video

Rahatlatıcı Üst Vücut Pratiği

Name: Rahatlatıcı Üst Vücut Pratiği
Uploaded: 2023-09-07 18:53:58
Duration: rahatlatici-ust-vucut-pratigi
Channel: Dilara Erdem
Description: <p>Bu pratiğimiz rahatlatıcı omuz, sırt ve boyun pratiği, bu bölgelerde biriken gerilimi hafifletmek, stresi azaltmak ve esnekliği artırmak için tasarlanmış yoga pozları ve hareketler içerir. düzenli olarak yapmak, bu bölgelerdeki gerilimi azaltmanıza ve esnekliği artırmanıza yardımcı olacaktır.</p>

BÖLÜMLER

Rahatlatıcı Üst Vücut Pratiği İZLE

PROFESYONEL

Dilara Erdem Yoga

Bu pratiğimiz rahatlatıcı omuz, sırt ve boyun pratiği, bu bölgelerde biriken gerilimi hafifletmek, stresi azaltmak ve esnekliği artırmak için tasarlanmış yoga pozları ve hareketler içerir. düzenli olarak yapmak, bu bölgelerdeki gerilimi azaltmanıza ve esnekliği artırmanıza yardımcı olacaktır.