ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

BESLENME | Başlangıç | 1 Video

Psoas Kası Nedir?

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Fikret Feyza Kiraz Fizyoterapist

Psoas kası, vücudumuzdaki en önemli ve karmaşık kaslardan biridir. Bu kas, omurganın alt kısmından başlayarak iç organlara ve pelvis bölgesine uzanır. Psoas kası, yürüme, koşma, oturma gibi temel hareketlerde önemli bir rol oynar ve vücudun dengesini sağlamak için bel, kalça ve leğen kemiği arasında bağlantı sağlar.