Pilates Karın Serisi - Orta Seviye

BÖLÜMLER

• Plank Serisi ile Tüm Vücut Aktif İZLE

• Pilates Topu ile Plank Serisi İZLE

• 2 Hareketle Güçlü Bir Alt Karın İZLE

• Alt Karın Kaslarınızı Harekete Geçirin İZLE

PROFESYONEL