BOKS | Başlangıç Seviyesi | 1 Video

Overhand Vuruşu Torbada Çalışma

Name: Overhand Vuruşu Torbada Çalışma
Uploaded: 2023-09-07 18:53:32
Duration: overhand-vurusu-torbada-calisma
Channel: Mert Bozkurt
Description: <p>Overhand vuruşunu torbada çalışmak, tekniğinizi geliştirmeniz ve gücünüzü artırmanız için etkili bir yöntemdir. Vuruş yaparken omuzlarınızı ve gövdenizi kullanarak harekete geçin. Overhand vuruşu için omuzlarınızı ve gövdenizi döndürerek kalçalarınızı kullanın. Bu, darbenizin gücünü artırmanıza ve torbaya etkili bir vuruş yapmanıza yardımcı olur.</p>

BÖLÜMLER

Overhand Vuruşu Torbada Çalışma İZLE

PROFESYONEL

Mert Bozkurt Boks Eğitmeni

Overhand vuruşunu torbada çalışmak, tekniğinizi geliştirmeniz ve gücünüzü artırmanız için etkili bir yöntemdir. Vuruş yaparken omuzlarınızı ve gövdenizi kullanarak harekete geçin. Overhand vuruşu için omuzlarınızı ve gövdenizi döndürerek kalçalarınızı kullanın. Bu, darbenizin gücünü artırmanıza ve torbaya etkili bir vuruş yapmanıza yardımcı olur.