ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR yoga stanley nuray serkan canli

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

PİLATES | Başlangıç Seviyesi | 1 Video

Omurga Mobilizasyonu, Esnekliği ve Merkez Bölge Kontrolü

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Nilay Zerrin Bektaş Pilates Eğitmeni

Omurga mobilizasyonunu sağlayarak, merkez bölge kontrolünü arttır.