PİLATES | Orta Seviye | 1 Video

Omurga Mobilizasyonu ile Karın Egzersizi

Name: Omurga Mobilizasyonu ile Karın Egzersizi
Uploaded: 2023-09-07 18:53:03
Duration: omurga-mobilizasyonu-ve-esnekligi-karin-kasi-merkez-bolge-kontrolunu-gelistirici-egzersizler
Channel: Nilay Zerrin Bektaş
Description: <p>Omurga mobilizasyonunu sağlayarak karın egzersizi.</p>

BÖLÜMLER

Omurga Mobilizasyonu ve Esnekliği Karın Kası Merkez Bölge Kontrolünü Geliştirici Egzersizler İZLE

PROFESYONEL

Nilay Zerrin Bektaş Pilates Eğitmeni

Omurga mobilizasyonunu sağlayarak karın egzersizi.

Omurga Mobilizasyonu ile Karın Egzersizi