Omurga Esnetme Pratiği

Name: Omurga Esnetme Pratiği
Uploaded: 2023-10-04 16:53:30
Duration: omurga-esnetme-pratigi
Channel: Türkan Keskin
Description: <p>Esneme hareketleri eklemlerin daha iyi yağlanmasını sağlar, bu sayede kıkırdak yaşlanmasına ve artroza karşı bir önlemdir. Esnemek eklemleri “genç” tutarak bağdokunun kireçlenmesini yavaşlatır.</p>

BÖLÜMLER

Omurga Esnetme Pratiği İZLE

PROFESYONEL

Türkan Keskin Yoga Eğitmeni

Esneme hareketleri eklemlerin daha iyi yağlanmasını sağlar, bu sayede kıkırdak yaşlanmasına ve artroza karşı bir önlemdir. Esnemek eklemleri “genç” tutarak bağdokunun kireçlenmesini yavaşlatır.