ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR the protein tozu yoga hardline

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

DANS | Başlangıç | 1 Video

Nimet'le Kardiyo Dans

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Nimet Gündoğdu Dans

Evet kardiyo antrenmanı yapıyoruz! Ama DANS ederek! Kardiyo dansı, dans hareketlerini içeren ve aynı zamanda kalp atış hızınızı artıran bir kardiyo egzersizidir. Bu tür egzersizler, dansın eğlenceli ve ritmik doğasını kullanarak kardiyo kondisyonu geliştirmenin yanı sıra vücut tonusunu artırmak için etkili bir yol sunar. Nimet hocanın enerjik kardiyo dans dersinde nabızlar yükseliyor.

Kendini müziğe bırak ve sadece bu harika derse eşlik et!