Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
DANS | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Nimet'le Kardiyo Dans İZLE
PROFESYONEL
Nimet Gündoğdu Dans
Evet kardiyo antrenmanı yapıyoruz! Ama DANS ederek! Kardiyo dansı, dans hareketlerini içeren ve aynı zamanda kalp atış hızınızı artıran bir kardiyo egzersizidir. Bu tür egzersizler, dansın eğlenceli ve ritmik doğasını kullanarak kardiyo kondisyonu geliştirmenin yanı sıra vücut tonusunu artırmak için etkili bir yol sunar. Nimet hocanın enerjik kardiyo dans dersinde nabızlar yükseliyor.
Kendini müziğe bırak ve sadece bu harika derse eşlik et!
