ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

YOGA | Başlangıç Seviyesi | 1 Video

Müsabaka Sonrası Aktif Dinlenme İçin Yoga Pozları Açıklaması

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Ahu Kaya Yoga Eğitmeni

Müsabakalar sonrasında dinlenmenin önemi ve dinleme için yapabileceğiniz aktif yoga pozları. Müsabakalar sonrasında yapacağınız soğumalar sakatlanma riskinizi düşürür ve bedeninizi rahatlanmasına yardımcı olur.