ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR yoga protein tozu gainer pilates

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

BESLENME | Başlangıç | 1 Video

Metabolizmamı Nasıl Hızlandırabilirim?

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Betül Oymak Diyetisyen

Metabolizma; vücut hücrelerinin enerjiyi yakma hızına denir. Vücudun her hücresi birbirinden farklı bir şekilde ve hızda enerjiyi harcamaktadır. Farklı bir deyişle vücudun temel fonksiyonlarını devam ettirebilmesi için gün içerisinde ihtiyacı olan minimum enerji miktarıdır. Peki metabolizmamızı nasıl hızlandırabiliriz ?