ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR protein tozu yoga pilates gainer

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

FİZYOTERAPİ | Başlangıç | 1 Video

Menisküs Yırtılması için Egzersizler

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Ceren Özen Fizyoterapi

Menisküs yırtılması, diz ekleminde bulunan menisküs adı verilen kıkırdak yapılarının yırtılmasıdır. Menisküs, uyluk ve kaval kemiği arasında bir tampon görevi görerek eklemi korur, yük dağılımını sağlar ve hareket sırasında sürtünmeyi azaltır. 

 

Menisküs yırtılması Diz ağrısı, Dizde Şişlik, Dizde Hareket kısıtlılığı ve Eklem sesleri belirtileri ile kendini gösterebilir. 

 

Bu videomuzda bu rahatsızlığa yönelik kuvvetlendirici egzersizleri Fizyoterapist Ceren Özen sizlerle paylaşıyor. Eğer bir tedavi sürecindeyseniz bu egzersizleri doktorunuza danışmadan uygulamamanızı önemle rica ederiz.