ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR protein tozu yoga gainer hardline

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

YOGA | Başlangıç | 5 Video

Meditasyon Rehberi

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Işıl Namlı Yoga

Meditasyon zihni, geçmiş-gelecek yolculuklarından alıp içinde bulunan zamana davet eden bir uygulamadır. Nefes aracılığı ile dingin, stresten arınmış, dinlenmiş bir zihin tasarımını sağlar. Meditasyon ile daha pozitif, daha sakin ve daha mutlu bir hayat mümkündür. 

 

Bu seride bulunan ön bilgilendirme kılavuzunu takip ederek adım adım siz de meditasyon yolculuğunuza çıkabilirsiniz. Her bir teknik birbirinden ayrı etkiler içerir. İstediğiniz sıra ile deneyip, size iyi geleni hayat rutininize ekleyebilirsiniz.

 

Keyifli pratikler…