ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

PİLATES | Başlangıç | 1 Video

Masabaşı Çalışanlar İçin Esneme Hareketleri

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Havva Nur Erel Pilates Eğitmen

Amaç bel boyun sırt kaslarını çalıştırmak, esnetmek - 15*3 tekrar - 15 sn dinlenme