ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

KICKBOKS | Başlangıç Seviyesi | 1 Video

Low-Middle-High Kick Vuruşları

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Ekrem Ziya Aydın Kick Boks Eğitmeni

Dövüş sporlarında farklı türde vuruşlar kullanılır. Bunlardan üç tanesini açıklayan ve gösteren bir video hazırladık. Low Kick (Düşük Tekmeler): Low kick, rakibin bacak veya diz bölgelerine yapılan bir tekmeyi ifade eder. Bu vuruş genellikle rakibin dengesini bozmak, hareket kabiliyetini kısıtlamak veya ona ağrı vermek amacıyla kullanılır. Middle Kick (Orta Seviye Tekmeler): Middle kick, rakibin gövde veya kaburga bölgesine yapılan bir tekmeyi ifade eder. Genellikle karın, kaburga veya yan bölgelerine yönelik olarak kullanılır. High Kick (Yüksek Tekmeler): High kick, rakibin baş, boyun veya yüz bölgesine yapılan bir tekmeyi ifade eder. Genellikle rakibin savunma hattını aşmak veya onu şaşırtmak amacıyla kullanılır. Yüksek tekmeler, rakibe aniden ve hızlı bir şekilde yönlendirildiğinde etkili olabilir.