ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR yoga protein tozu gainer pilates

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

DÖVÜŞ SANATLARI | Başlangıç | 3 Video

Kick Boksta Teorik Bilgiler Serisi

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Yasemin Demirbaş Kick Boks

Kick boks, el ve ayak tekniklerinin kombinasyonunu içeren bir dövüş sanatı ve spor dalıdır. Bu spor, genellikle boksla benzerlik gösterir, ancak kickboksta ayak teknikleri de büyük bir rol oynar. Kickboksta sporcunun hem ellerini hem de ayaklarını kullanma becerisi geliştirilir. Bu sporu yaparken tabi antrenman ve beslenme çeşitlerimiz de çok önem arz etmektedir.

Bu serimizde Kick Boks'un diğer sporlardan farkına, antrenman ve beslenme çeşidine değineceğiz. Haydi kulaktan duyma bilgiler ile değil işinde uzman hocamızdan dinleyelim.