ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR protein tozu yoga gainer hardline

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

DÖVÜŞ SANATLARI | Başlangıç | 12 Video

Kick Boks Başlangıç Serisi

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Uğur Karahan Kick Boks

Bu serimizde kickboks'a başlarken bandaj bağlama, antrenman için olan ısınma ve vuruşları öğreneceğiz. Yeni başlarken teknikleri doğru açılarda uygulamaya çalışın sabırlı olun. Yanlış gelişen teknikleri düzeltmek daha da zordur ve sakatlanmanıza sebebiyet verebilir. Haydi başlayalım.