ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

YOGA | Başlangıç | 1 Video

Kendi Seviyende Yogala

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Nihan Yığın Yoga

Yoga, fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığı destekleyen bir egzersiz ve meditasyon pratiğidir. Her seviyede yapabileceğiniz bu yoga pratiğini günlük bir pratik olarak da yapabilirsiniz. Bazı pozlarda blok veya bolster ihtiyacınız olabilir pratiğe başlamadan önce yakınınızda bulunmanız önerilir. Keyifli pratikler.