PİLATES | Başlangıç Seviyesi | 1 Video
BÖLÜMLER
Karın Kaslarını Çalıştır İZLE
PROFESYONEL
Seda Arıoğlu Pilates Eğitmeni
Mat üzerinde uzanarak yapacağınız ve bacaklarınızı kullanacağız bu egzersizlerle karın bölgenizi güçlendirin.
Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Dinlenme
Başlangıç 12 3 20 Sn.
Orta 15 3 20 Sn.
İleri 20 3 20 Sn.
KADIN
ERKEK
EKIPMANLAR
BİZİ TAKİP ET
BİZE ULAŞIN
WHATSAPP DESTEK HATTI
+90 536 599 09 85E-POSTA
[email protected]KADIN
ERKEK
EKIPMANLAR
BİZİ TAKİP ET
BİZE ULAŞIN
WHATSAPP DESTEK HATTI
+90 536 599 09 85E-POSTA
[email protected]POPÜLER VİDEOLAR
POPÜLER VİDEOLAR