Karın İçin Egzersizleri

Name: Karın İçin Egzersizleri
Uploaded: 2025-01-24 17:36:43
Duration: karin-egzersizleri-2
Channel: Yusuf Aydın
Description: <p>Karın bölgesini güçlendirmek için aşağıda birkaç etkili karın egzersizi hazırladık</p><p>Plank 30 sn x 4 / Mountain climbers 4 x 15 / dumbell side bend 4 x 15 </p>

BÖLÜMLER

Karın Egzersizleri İZLE

PROFESYONEL

Yusuf Aydın Fitness Eğitmeni

Karın bölgesini güçlendirmek için aşağıda birkaç etkili karın egzersizi hazırladık

Plank 30 sn x 4 / Mountain climbers 4 x 15 / dumbell side bend 4 x 15