FITNESS | Başlangıç Seviyesi | 1 Video
BÖLÜMLER
Karın Antrenmanı İZLE
PROFESYONEL
Faruk Altay Fitness Eğitmeni
Vücudun diğer bölgelerine güç aktarımını destekler ve diğer egzersizlerin daha verimli yapılabilmesini sağlar
Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Dinlenme
Başlangıç 10 3 15 Sn.
Orta 15 3 10 Sn.
İleri 20 4 10 Sn.
Not:Tekrar sayılarını arttırarak ilerlenmeli
KADIN
ERKEK
EKIPMANLAR
BİZİ TAKİP ET
BİZE ULAŞIN
WHATSAPP DESTEK HATTI
+90 536 599 09 85E-POSTA
[email protected]KADIN
ERKEK
EKIPMANLAR
BİZİ TAKİP ET
BİZE ULAŞIN
WHATSAPP DESTEK HATTI
+90 536 599 09 85E-POSTA
[email protected]POPÜLER VİDEOLAR
POPÜLER VİDEOLAR