ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

YOGA | Başlangıç | 1 Video

Kalça Eklemi için Yoga Akışı

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Nurcan Coşkun Yoga

Kalça eklemi yoga akışı, kalça ekleminin güçlendirilmesi, esnekliğinin artırılması ve genel kalça sağlığının desteklenmesi için hazırlanmış bir yoga pratiğidir. Kalça ekleminin mobilitesini arttırmak ve çevresindeki kasları esnetmek için küçük bir yoga akışı ile sizinleyiz.