FITNESS | Başlangıç | 1 Video

Kalça Egzersizi

Name: Kalça Egzersizi
Uploaded: 2024-04-25 12:43:27
Duration: kalca-egzersizi
Channel: Barışan Atalay Coşkun
Description: Kalça sıkılaştıran egzersizler Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı DinlenmeBaşlangıç 12 3 20 Sn.Orta 15 3 20 Sn.İleri 12 4 30 Sn.

BÖLÜMLER

Kalça Egzersizi İZLE

PROFESYONEL

Barışan Atalay Coşkun Fitness Eğitmeni

Kalça sıkılaştıran egzersizler

Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Dinlenme

Başlangıç 12 3 20 Sn.

Orta 15 3 20 Sn.

İleri 12 4 30 Sn.