ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR yoga protein tozu gainer pilates

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

BESLENME | Başlangıç | 6 Video

İyi Hissetmenin Kimyası Serisi

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Nisanur Gür Diyetisyen

Mutluluk ve beslenme arasında yakın bir ilişki vardır. Beslenme alışkanlıklarımız, ruh halimizi, enerji seviyemizi ve genel yaşam kalitemizi etkileyebilir. İyi bir beslenme, vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri sağlamakla kalmaz, aynı zamanda beyin kimyasallarını ve sinir sisteminin düzgün çalışmasını destekleyerek duygusal sağlığımızı da etkileyebilir.