Kol ve Omuz Bölgesi Isınma Egzersizleri

Name: Kol ve Omuz Bölgesi Isınma Egzersizleri
Uploaded: 2025-01-24 17:41:05
Duration: hiit-bacak-egzersizi
Channel: Faruk Altay
Description: <p>Kol ve omuz güçlendirmek için yapılan ağırlık antremanları öncesi ısınma egzersizleri sakatlanmaların yaşanmaması açısından çok önemlidir.</p>

BÖLÜMLER

Kol ve Omuz Bölgesi Isınma Egzersizleri İZLE

PROFESYONEL

Faruk Altay Fitness Eğitmeni

Kol ve omuz güçlendirmek için yapılan ağırlık antremanları öncesi ısınma egzersizleri sakatlanmaların yaşanmaması açısından çok önemlidir.