ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR yoga stanley nuray serkan canli

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

FITNESS | Başlangıç Seviyesi | 1 Video

Kol ve Omuz Bölgesi Isınma Egzersizleri

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Faruk Altay Fitness Eğitmeni

Kol ve omuz güçlendirmek için yapılan ağırlık antremanları öncesi ısınma egzersizleri sakatlanmaların yaşanmaması açısından çok önemlidir.