YOGA | Orta Seviye | 1 Video
BÖLÜMLER
Hanumanasa Akışı ve Duruşu İZLE
PROFESYONEL
Beril Argun Yoga Eğitmeni
Yoga split olarak da bilinen maymun pozu, aynı zamanda Hindistan mitolojisinde tanrı Hanuman'ın adını taşıyan bir yoga duruşu olarak da bilinir. Kasıklarınızı ve bacaklarınızı esnetirken göğsünüzü açmaya çalışın. Hanumanasana, derin bir bacak germe duruşu olduğu için vücudunuzun sınırlarına saygı duymak ve yavaşça çalışmak önemlidir. Başlangıçta tam olarak pozisyona inmek mümkün olmayabilir, bu yüzden kendinizi zorlamadan ve yavaşça
KADIN
ERKEK
EKIPMANLAR
BİZİ TAKİP ET
BİZE ULAŞIN
WHATSAPP DESTEK HATTI
+90 536 599 09 85E-POSTA
[email protected]KADIN
ERKEK
EKIPMANLAR
BİZİ TAKİP ET
BİZE ULAŞIN
WHATSAPP DESTEK HATTI
+90 536 599 09 85E-POSTA
[email protected]POPÜLER VİDEOLAR
POPÜLER VİDEOLAR