ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR the protein tozu yoga hardline

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

YOGA | Başlangıç | 1 Video

Hamakta Bacak Esnetme Pratiği

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Gülşen Bozkurt Yoga

Hamakta bacak esnetme hareketleri, rahatlatıcı ve etkili bir şekilde bacak kaslarınızı esnetmenize yardımcı olur. Hamakta bacak esnetme hareketlerini uygularken rahat olmanız önemlidir. Hareketleri yavaşça ve kontrollü bir şekilde yapın ve vücudunuzun sınırlarını zorlamadan çalışın. Hamakta yapacağınız bacak esnetme hareketleri, kaslarınızı rahatlatmak, esnekliği artırmak ve genel vücut rahatlığınızı sağlar.