ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

YOGA | Başlangıç | 1 Video

Günaydın Yogası

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Büşra Baylan Yoga

Sabah yoga pratiği, günün stresini azaltabilir, zihinsel odaklanmayı artırabilir ve vücudu canlandırabilir. Bu pratiğimizde kaslarınızı ve bedeninizi uyandıracak ve aynı zamanda güne odaklanmanıza yardımcı olacak bir beden uyandırma pratiği hazırladık. Herkesin bedeni ve seviyesi farklıdır, bu nedenle günaydın yogasının kişisel deneyimlerde nasıl etki ettiği değişebilir. Ancak genel olarak, sabahları yapılan düzenli bir yoga pratiği, genel sağlık ve zindelik üzerinde olumlu etkiler yapar.