ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR yoga bacak acma gainer nursen nuray

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

PİLATES | Başlangıç Seviyesi | 1 Video

Güçlü Sırt ve Kollar

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Havva Nur Erel Pilates Eğitmen

Amaç: trapezius, triceps ve latismuss dorsi kaslarını kuvvetlendirmek - 20*3 tekrar 20 sn dinlenme