Güçlü Karın Kasları

Name: Güçlü Karın Kasları
Uploaded: 2023-10-03 11:03:25
Duration: guclu-karin-kaslari
Channel: Havva Nur Erel
Description: <p>Amaç: abdominal kasları kuvvetlendirmek - Kalça fleksör kaslarını güçlendirmek - 20*3 tekrar - 15 sn dinlenme</p>

BÖLÜMLER

Güçlü Karın Kasları İZLE

PROFESYONEL

Havva Nur Erel Pilates Eğitmen

Amaç: abdominal kasları kuvvetlendirmek - Kalça fleksör kaslarını güçlendirmek - 20*3 tekrar - 15 sn dinlenme