FITNESS | Başlangıç Seviyesi | 1 Video
BÖLÜMLER
Güçlü Karın 2 İZLE
PROFESYONEL
Oğuzhan Duman Fitness Eğitmeni
Vücut merkez bölgesini oluşturan kaslar; duruşun desteklenmesi, kas aksiyonunun koordinasyonu, denge ve sağlamlığın korunması için önemlidir.
Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Dinlenme
Başlangıç 10 2 15 Sn.
Orta 20 3 10 Sn.
İleri 30 4 5 Sn.
Not: Tekrar veya set sayılarınızı arttırabilirsiniz
KADIN
ERKEK
EKIPMANLAR
BİZİ TAKİP ET
BİZE ULAŞIN
WHATSAPP DESTEK HATTI
+90 536 599 09 85E-POSTA
[email protected]KADIN
ERKEK
EKIPMANLAR
BİZİ TAKİP ET
BİZE ULAŞIN
WHATSAPP DESTEK HATTI
+90 536 599 09 85E-POSTA
[email protected]POPÜLER VİDEOLAR
POPÜLER VİDEOLAR