Göğüs Bölgesi için Egzersizler

Name: Göğüs Bölgesi için Egzersizler
Uploaded: 2025-01-24 17:36:43
Duration: gogus-bolgesi-icin-egzersizler
Channel: Yusuf Aydın
Description: <p>Push up ve dumbell fly hareketlerinden oluşan bu seri, hareketlerin ayrı ayrı 3 set x 10 tekrar şeklinde uygulanmasıyla yapılmalıdır.</p>

BÖLÜMLER

Göğüs Bölgesi için Egzersizler İZLE

PROFESYONEL

Yusuf Aydın Fitness Eğitmeni

Push up ve dumbell fly hareketlerinden oluşan bu seri, hareketlerin ayrı ayrı 3 set x 10 tekrar şeklinde uygulanmasıyla yapılmalıdır.