ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR yoga stanley nuray serkan canli

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

FITNESS | Başlangıç Seviyesi | 1 Video

Göğüs Bölgesi için Egzersizler

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Yusuf Aydın Fitness Eğitmeni

Push up ve dumbell fly hareketlerinden oluşan bu seri, hareketlerin ayrı ayrı 3 set x 10 tekrar şeklinde uygulanmasıyla yapılmalıdır.