DÖVÜŞ SANATLARI | Başlangıç | 1 Video

Tekmelere Karşı Savunma Teknikleri (Low-Middle-High)

Name: Tekmelere Karşı Savunma Teknikleri (Low-Middle-High)
Uploaded: 2023-09-07 18:53:55
Duration: gelen-tekmelere-karsi-savunma
Channel: Ekrem Ziya Aydın

BÖLÜMLER

Gelen Tekmelere Karşı Savunma İZLE

PROFESYONEL

Ekrem Ziya Aydın Kick Boks

Gelen tekmelere karşı savunma yapmanın birkaç etkili yöntemi bulunmaktadır. Bloklama, eğilme, atlama, yanıt verme, kaçma ve uzak durma gibi birçok teknik vardır. Bazılarını sizler için hazırladık. Savunma yeteneklerini geliştirmek için düzenli antrenman, refleksleri hızlandırmak için çalışmalar yapmak ve gerçekçi senaryolarla pratik yapmak önemlidir. Bir dövüş sanatları antrenöründen doğru teknikleri öğrenmek ve uygulamak da önemli bir adımdır.