Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
TENİS | Başlangıç Seviyesi | 1 Video
BÖLÜMLER
Forehand ve Backhand Çalışmasından Sonra Kortta Partner ile Çalışma İZLE
PROFESYONEL
Sefa Kıvanç Kavlak Tenis Eğitmeni
Forehand ve backhand vuruşlarınızı geliştirdikten sonra, kortta bir partnerle çalışma yapmak oldukça faydalı olacaktır. İşbirliği yaparak çeşitli vuruşları, taktikleri ve maç durumlarını simüle edebilirsiniz. Birbirinize top atmaya başlayarak temel forehand ve backhand vuruşlarınızı tekrarlayın. Vuruşlarınızın doğruluğu ve kontrolü üzerinde odaklanın. Sıralar halinde top atmaya devam ederek ritim ve tempo geliştirebilirsiniz.
