ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

TENİS | Başlangıç Seviyesi | 1 Video

Forehand ve Backhand Çalışmasından Sonra Kortta Partner ile Çalışma

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Sefa Kıvanç Kavlak Tenis Eğitmeni

Forehand ve backhand vuruşlarınızı geliştirdikten sonra, kortta bir partnerle çalışma yapmak oldukça faydalı olacaktır. İşbirliği yaparak çeşitli vuruşları, taktikleri ve maç durumlarını simüle edebilirsiniz. Birbirinize top atmaya başlayarak temel forehand ve backhand vuruşlarınızı tekrarlayın. Vuruşlarınızın doğruluğu ve kontrolü üzerinde odaklanın. Sıralar halinde top atmaya devam ederek ritim ve tempo geliştirebilirsiniz.