ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

Dövüş Sanatları | Başlangıç | 1 Video

Eskiv

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Mert Bozkurt Boks

Eskiv, boksta rakibin saldırılarını kaçırmak veya engellemek için kullanılan bir savunma tekniğidir. Rakibin saldırısı geldiğinde, başınızı hızlıca yanlara doğru kaydırarak darbeyi kaçırabilirsiniz. Bu teknik, direkt yumruk ve çapraz yumruk gibi düz vuruşlara karşı etkilidir. Eskiv yaparken rakibin saldırılarını iyi gözlemlemek ve hızlı reflekslere sahip olmak önemlidir. Rakibin hareketlerini önceden tahmin etmeye çalışın ve ona göre hareket edin.