ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR protein tozu yoga gainer hardline

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

BESLENME | Başlangıç | 1 Video

Duygusal Beslenme

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Ahsen Işıl Karabacak Diyetisyen

Duygusal beslenme, stres, mutluluk, üzüntü, endişe veya sıkıntı gibi duygusal durumlar, birçok kişiyi belirli türde yiyecekleri seçmeye ve bu yiyecekleri aşırı miktarda tüketmeye yönlendirebilir. Duygusal beslenme genellikle iyi dengelenmiş bir beslenme alışkanlığından sapmaya ve sağlıksız yeme alışkanlıklarına yol açabilir. Sağlıklı alışkanlıklar geliştirmek ve duygusal durumlarla daha sağlıklı bir şekilde başa çıkmak mümkündür. Bu videomuzda bunlardan bahsediyor olacağız.