FITNESS | Başlangıç Seviyesi | 1 Video

Dumbell Workout Tüm Vücut Egzersizleri

Name: Dumbell Workout Tüm Vücut Egzersizleri
Uploaded: 2023-02-25 01:26:06
Duration: dumbell-workout-tum-vucut-egzersizleri
Channel: Emre Yılmazsoy
Description: Bu egzersiz kas kütlesinin artmasına, yağ miktarının azalmasına, kalbin güçlenmesine ve kemiklerin yoğunluğunun artmasına katkıda bulunur. Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı DinlenmeBaşlangıç 10 2 20 Sn.Orta 10 4 15 Sn.İleri 10 5 5 Sn.

BÖLÜMLER

Dumbell Workout Tüm Vücut Egzersizleri İZLE

PROFESYONEL

Emre Yılmazsoy Fitness Eğitmeni

Bu egzersiz kas kütlesinin artmasına, yağ miktarının azalmasına, kalbin güçlenmesine ve kemiklerin yoğunluğunun artmasına katkıda bulunur.

Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Dinlenme

Başlangıç 10 2 20 Sn.

Orta 10 4 15 Sn.

İleri 10 5 5 Sn.