FITNESS | Başlangıç | 1 Video

Dumbell Floor Press

Name: Dumbell Floor Press
Uploaded: 2023-09-28 15:50:58
Duration: dumbell-floor-press
Channel: Ahmet Gülpınar
Description: Ağırlık kullanarak göğüs kaslarını güçlendir. Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı DinlenmeBaşlangıç 10 3 30 Sn.Orta 15 3 15 Sn.İleri 15 4 15 Sn.

BÖLÜMLER

Dumbell Floor Press İZLE

PROFESYONEL

Ahmet Gülpınar Fitness

Ağırlık kullanarak göğüs kaslarını güçlendir.

Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Dinlenme

Başlangıç 10 3 30 Sn.

Orta 15 3 15 Sn.

İleri 15 4 15 Sn.