Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
BOKS | Başlangıç Seviyesi | 1 Video
BÖLÜMLER
Dönüş Sonrası Yumruk Atma İZLE
PROFESYONEL
Mert Bozkurt Boks Eğitmeni
Temel duruştayken pivot dönüş ve adımlama tekniği nasıl olmalıdır?
Dönüş sonrası yumruk atmak, boksta hızlı ve etkili bir şekilde rakibe karşı vuruş yapmayı içeren bir kombinasyondur. Yumruğunuzu doğru formda ve teknikle atmanız önemlidir. Dönüş sonrası yumruk atma kombinasyonunu tekrarlayarak ve pratik yaparak becerilerinizi geliştirebilirsiniz. Torbada veya partnerinizle çalışırken kombinasyonları sürekli olarak tekrarlayın ve hızlı bir şekilde geçiş yapın.
