ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR yoga stanley nuray serkan canli

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

BOKS | Başlangıç Seviyesi | 1 Video

Dönüş Sonrası Yumruk Atma

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Mert Bozkurt Boks Eğitmeni

Temel duruştayken pivot dönüş ve adımlama tekniği nasıl olmalıdır?

Dönüş sonrası yumruk atmak, boksta hızlı ve etkili bir şekilde rakibe karşı vuruş yapmayı içeren bir kombinasyondur. Yumruğunuzu doğru formda ve teknikle atmanız önemlidir. Dönüş sonrası yumruk atma kombinasyonunu tekrarlayarak ve pratik yaparak becerilerinizi geliştirebilirsiniz. Torbada veya partnerinizle çalışırken kombinasyonları sürekli olarak tekrarlayın ve hızlı bir şekilde geçiş yapın.