Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
BOKS | Başlangıç Seviyesi | 1 Video
BÖLÜMLER
Dönüş Kombinasyonlarını Torbada Çalışma İZLE
PROFESYONEL
Mert Bozkurt Boks Eğitmeni
Dönüş kombinasyonlarını torbada çalışmak, boks becerilerinizi geliştirmek ve dönüş hareketlerinizi daha etkili hale getirmek için harika bir antrenman yöntemidir. Dönüş kombinasyonlarınızı çeşitlendirerek farklı yumruk tekniklerini torbaya uygulayın. Bu egzersizi düzenli olarak yaparak dönüş tekniklerinizi güçlendirebilir, hızınızı ve hassasiyetinizi artırabilirsiniz.
