Donuk Omuz Egzersizleri

Name: Donuk Omuz Egzersizleri
Uploaded: 2023-09-28 10:14:32
Duration: donuk-omuz-egzersizleri
Channel: Özlem Öztürk
Description: <p>Donuk omuz, omuz eklemi hareketliliğinin kısıtlandığı ve sertleştiği bir durumdur. Donuk omuz egzersizleri, omuz eklemi ve çevresindeki dokuların esnekliğini ve hareketliliğini artırmaya yardımcı olur. Omuz eklemlerinizin mobilitesini arttırmak için kontrollü egzersizler.</p>

BÖLÜMLER

Donuk Omuz Egzersizleri İZLE

PROFESYONEL

Özlem Öztürk Fizyoterapist

Donuk omuz, omuz eklemi hareketliliğinin kısıtlandığı ve sertleştiği bir durumdur. Donuk omuz egzersizleri, omuz eklemi ve çevresindeki dokuların esnekliğini ve hareketliliğini artırmaya yardımcı olur. Omuz eklemlerinizin mobilitesini arttırmak için kontrollü egzersizler.