ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

BESLENME | Başlangıç Seviyesi | 1 Video

Diyet Yaparken Ekmeği Kesmek Doğru Mu? Ekmek kilo aldırır mı?

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Melek Özbilgin Diyetisyen

Diyet yaparken ekmeği tamamen kesmek veya sınırlamak yerine, porsiyon kontrolü yapmak ve sağlıklı ekmek seçenekleri tercih etmek daha uygun olabilir. İşte ekmek ve kilo yönetimi arasındaki ilişki hakkında bilmeniz gereken bazı noktalar