PİLATES | Başlangıç Seviyesi | 1 Video

Direnç Lastiği İle Kalça Bacak Egzersizleri

Name: Direnç Lastiği İle Kalça Bacak Egzersizleri
Uploaded: 2023-09-07 18:53:26
Duration: direnc-lastigi-ile-kalca-kacak-egzersizleri
Channel: Pelinsu Alp
Description: Direnç lastiği ile kalça bacak egzersizleri Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı DinlenmeBaşlangıç 12 3 30 Sn.Orta 15 3 30 Sn.İleri 20 3 30 Sn.

BÖLÜMLER

Direnç Lastiği İle Kalça Kacak Egzersizleri İZLE

PROFESYONEL

Pelinsu Alp Pilates Eğitmeni

Direnç lastiği ile kalça bacak egzersizleri

Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Dinlenme

Başlangıç 12 3 30 Sn.

Orta 15 3 30 Sn.

İleri 20 3 30 Sn.

Direnç Lastiği İle Kalça Bacak Egzersizleri