ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

DÖVÜŞ SANATLARI | Başlangıç | 1 Video

Direnç Bandı ile Yumrukları Hızlandırma

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Mert Bozkurt Boks

Direnç bandı, boksçuların güçlerini artırmak ve yumruklarını hızlandırmak için etkili bir araç. Direnç bandıyla yapılan egzersizler, kol ve omuz kaslarını güçlendirmeye ve yumrukların hızını artırmaya yardımcı olur. Egzersizleri doğru form ve teknikle yapmak önemlidir.