BOKS | Başlangıç Seviyesi | 1 Video

Direnç Bandı ile Yumrukları Hızlandırma

Name: Direnç Bandı ile Yumrukları Hızlandırma
Uploaded: 2023-09-07 18:53:23
Duration: direnc-bandi-ile-yumruklari-hizlandirma
Channel: Mert Bozkurt
Description: <p>Direnç bandı, boksçuların güçlerini artırmak ve yumruklarını hızlandırmak için etkili bir araç. Direnç bandıyla yapılan egzersizler, kol ve omuz kaslarını güçlendirmeye ve yumrukların hızını artırmaya yardımcı olur. Egzersizleri doğru form ve teknikle yapmak önemlidir. </p>

BÖLÜMLER

Direnç Bandı ile Yumrukları Hızlandırma İZLE

PROFESYONEL

Mert Bozkurt Boks Eğitmeni

Direnç bandı, boksçuların güçlerini artırmak ve yumruklarını hızlandırmak için etkili bir araç. Direnç bandıyla yapılan egzersizler, kol ve omuz kaslarını güçlendirmeye ve yumrukların hızını artırmaya yardımcı olur. Egzersizleri doğru form ve teknikle yapmak önemlidir.