FITNESS | Başlangıç | 1 Video

Direnç Bandı ile Üst Vücut Antrenmanı

Name: Direnç Bandı ile Üst Vücut Antrenmanı
Uploaded: 2025-01-24 17:30:08
Duration: direnc-bandi-ile-ust-vucut-antrenmani
Channel: Fatih Cersel
Description: Direnç bandı kullanarak üst vücudunuzu çalıştırın Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı DinlenmeBaşlangıç 10 3 15 Sn.Orta 15 3 15 Sn.İleri 15 4 15 Sn.Not: Direnç bandınızın seviyesini arttırarak ilerleyebilirsiniz

BÖLÜMLER

Direnç Bandı ile Üst Vücut Antrenmanı İZLE

PROFESYONEL

Fatih Cersel Fitness Eğitmeni

Direnç bandı kullanarak üst vücudunuzu çalıştırın

Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Dinlenme

Başlangıç 10 3 15 Sn.

Orta 15 3 15 Sn.

İleri 15 4 15 Sn.

Not: Direnç bandınızın seviyesini arttırarak ilerleyebilirsiniz