PİLATES | Başlangıç Seviyesi | 1 Video
BÖLÜMLER
Direnç Bandı ile Kol ve Sırt Egzersizleri İZLE
PROFESYONEL
Merve Uyanık Pilates Eğitmeni
Direnç bandı ile yapılan çekişler sırt ve kol kaslarınızdaki gelişimi ve şekillenmeyi sağlar.
Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Dinlenme
Başlangıç 10 3 20 Sn.
Orta 15 3 15 Sn.
İleri 15 3 10 Sn.
KADIN
ERKEK
EKIPMANLAR
BİZİ TAKİP ET
BİZE ULAŞIN
WHATSAPP DESTEK HATTI
+90 536 599 09 85E-POSTA
[email protected]KADIN
ERKEK
EKIPMANLAR
BİZİ TAKİP ET
BİZE ULAŞIN
WHATSAPP DESTEK HATTI
+90 536 599 09 85E-POSTA
[email protected]POPÜLER VİDEOLAR
POPÜLER VİDEOLAR