ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

BESLENME | Başlangıç Seviyesi | 1 Video

Definasyon

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Burak Dağdeviren Diyetisyen

Definasyon dönemi, fitness ve vücut geliştirme ile uğraşan bireylerin vücutlarında bulunan yağ oranını düşürürken kas kütlesini de maksimum şekilde korumaya çalıştığı bir dönemdir. Definasyon nasıl yapılmalıdır tüm detaylarını beslenme uzmanımızla inceledik .