Dambıl ile Tüm Vücut

Name: Dambıl ile Tüm Vücut
Uploaded: 2024-02-07 15:14:11
Duration: dambil-ile-tum-vucut
Channel: Deniz Bodur
Description: <p>Dambıl ile yapabileceğiniz bu antrenmanda tüm vücudunuzu çalıştıran 4 hareket bağlayıcı bir süper set yapacağız. Hareketi doğru formda yapmaya özen gösterin. Not: Ağırlığınızı kendi seviyenize göre belirleyip zamanla arttırın ve tur sayısını da seviyenize göre arttırabilirsiniz.</p>

BÖLÜMLER

Dambıl İle Tüm Vücut İZLE

PROFESYONEL

Deniz Bodur Fitness

Dambıl ile yapabileceğiniz bu antrenmanda tüm vücudunuzu çalıştıran 4 hareket bağlayıcı bir süper set yapacağız. Hareketi doğru formda yapmaya özen gösterin. Not: Ağırlığınızı kendi seviyenize göre belirleyip zamanla arttırın ve tur sayısını da seviyenize göre arttırabilirsiniz.