ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR protein tozu yoga gainer hardline

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

YOGA | Orta | 1 Video

Omuz Esneten Pratik

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Cansu Hacıbaşıoğlu Yoga

Bu omuz esnetme pratiğimizde orta-ileri seviye için daha derin ve zorlayıcı pozlar içermektedir. Bedeninizin sınırlarını koruyarak ilerlemeye çalışalım. Bu pozlar omuzlarınızı daha derinlemesine esnetmek ve güçlendirmek için iyidir, ancak ileri seviye olduklarından dolayı dikkatli ve kontrollü bir şekilde uygulanmalıdır.