ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR yoga protein tozu gainer pilates

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

DANS | Başlangıç | 1 Video

Çağdaş Dans Tekniklerinde Isınma

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Damla Pınar Başar Dans

Çağdaş dans tekniklerinde ısınma, vücudun hareket öncesi hazırlanmasını ve kaslarının esneklik, güç ve dayanıklılığını artırmayı amaçlayan bir süreçtir. Isınma süreci, dansçıların bedenlerine odaklanmalarını sağlar. Dansçılar, kaslarını hissetme, bedenlerinin nasıl hareket ettiğini fark etme ve duruşlarını, dengeyi ve koordinasyonu iyileştirme fırsatı bulurlar. Bu, dans sırasında daha kontrollü ve estetik bir hareket sağlar.